Tag: Mindfulness

Il corso Mindfulness per gestire stress ed emozioni negative

Lo stress e le emozioni negative in ambito lavorativo o scolastico possono creare situazioni di disagio e influenzare la nostra quotidianità. Spesso sentiamo parlare di resilienza, la capacità dell’individuo di adattarsi in maniera positiva ad una condizione negativa e traumatica. Al fine di raggiungere questo equilibrio psico-fisico il Centro per l’Apprendimento Il Gemello di Einstein …

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